La voz y el movimiento corporal

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La Voz

y el movimiento Corporal

Para que una voz suene viva,

tiene que estar despierta

y es fundamental el movimiento corporal.

No digo que tengas que ser un

experto en el baile, es más

no hablo de un baile técnico de escuela,

me refiero al baile interior

que todos tenemos dentro.

 

Cada palabra tiene una música

y cada emoción un movimiento

y todo eso en armonía

hace que la voz se expanda

y se convierta en belleza.

 

cualquier movimiento por mínimo que sea

nos ayudará a ir despertando el cuerpo.

Luego pasaremos a la coherencia corporal.

Se trata de darle un sentido a ese movimiento.

Es bueno ver vídeos relacionados con la danza.

 

La resonancia correcta de la voz es en la máscara,

produce un mayor volumen de sonido,

con menor esfuerzo y

lo que es igualmente positivo.

 

Gesticular

La sonrisa con arruga.

La investigación ha demostrado que con frecuencia,

imitar la postura de las personas

con quienes se está comunicando o reflejarla

hará que establezca conexión con ellas.

Para fruncir el entrecejo

se necesitan 72 músculos

y sólo 23 para sonreír.

El lenguaje corporal,

no siempre es lo que parece.

Un hombre puede cruzarse

de brazos porque tiene frío;

puede ser que una mujer

que cruce las piernas en dirección

opuesta a usted lo haga

simplemente por costumbre.

El movimiento corporal

y las emociones

juegan un papel importante en la voz.

Pero las emociones necesitan salir

de alguna manera y hacerlo con armonía.

Por eso es tan importante

el movimiento corporal.

La danza que se establece cuando

te dejas llevar y fusionas lo que dices

con un movimiento determinado.

No puedes ser el autor del texto,

no puedes interpretar un personaje.

Tienes que ser directamente el texto

y su mensaje, sin influencias externas.

 

Lo importante es que te muevas

No se trata de saber bailar como

lo entiende la mayoría de la gente.

Bailar es moverte y que ese movimiento

para ti tenga un sentido.

 

Y si lo prefieres

puedes buscar tu marca personal

de movimiento fusionado con el humor

 

Ahora que ya sabemos que la voz se ve,

entenderemos mejor a Sócrates

que ya en la Grecia antigua puso de moda

la frase «Habla para que yo te vea».

Tu voz tiene que convertirse

en una danza de colores.

Ampliar expresividad

Delante del espejo, distiende tu rostro,

realiza una mueca, distiende,

prueba con otra, distiende.

Alterna muecas y distensiones como si se tratara

de concretar una serie de fugaces imágenes.

Ve ampliando sucesivas partes del cuerpo,

20 o 30 segundos diarios.

 

Hay atajos para la felicidad, y el baile es uno de ellos.

Vicki Baum.

Activar expresiones

Delante del espejo, habla dándole vida a tu rostro

2 minutos

Exagera

Fija tu atención en las cejas,

entrecejo y párpados

Actívalos, mueve la cabeza

con cadencias expresivas

a izquierda y derecha, arriba y abajo

No muevas las manos ni los dedos.

 

Teatro de gestos

Ante un espejo, sostén la mirada sobre tu entrecejo

Sin parpadear, por espacio de 15 segundos

Descansa

Prueba de nuevo durante 30 segundos

Descansa

Aumenta a 1 minuto

Acostúmbrate a simultanear

con este propósito,

el de llenar de afecto a tu modo de mirar.

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