Eres lo que dices

Los estudios demuestran que a la edad

de ocho años ya hemos sido sometidos

a más de veinticinco mil horas

de programación lingüística.

Las palabras siempre y nunca

son cuantificadores universales.

Establecen generalizaciones

y crean la ilusión de una realidad

perpetuamente estática

que limita la posibilidad

de que se materialice algo distinto.

Las generalizaciones influyen

sobre la percepción y la conducta.

Eres lo que dices

Niurka

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El poder de las palabras

Kevin Hall

Las primeras palabras del Creador

de las que tenemos constancia,

“hágase la luz”, confirman

el poder iluminador de las palabras.

Existe un lenguaje del éxito

y un lenguaje de la frustración;

un lenguaje del progreso

y un lenguaje del retroceso.

Cuando comprendemos el significado

puro y auténtico de las palabras,

entonces descubrimos

su importancia y valor divino,

y nos permiten desarrollar

un nuevo vocabulario de liderazgo

orientado hacia arriba, no hacia abajo,

que nos inspira, motiva, anima,

estimula e impulsa hacia delante.

Técnicas de relajación

y respiración

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https://www.casadellibro.com/libro-tecnicas-de-relajacion-y-respiracion/9788477388517/779209

Un libro para trabajar a fondo.

María Isábel Vázquez nos presenta

las técnicas que se suelen usar en psicología clínica

para facilitar el aprendizaje

de la relajación combinada con la respiración.

La relación entre respiración

diafragmática y relajación

es tan estrecha que algunos

autores dicen que hasta que una

respiración torácica es reemplazada

por una respiración abdominal profunda

y regular todos los esfuerzos por relajar

el cuerpo y la mente son ineficaces.

El juego vocal para

prevenir problemas de voz

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Autores: Alfonso Barragán Torre,

Jose A. Del Barrio

y Jose N. Gutierres Fernández

Ediciones Aljibe